Cervicalgia é o termo médico utilizado para descrever a dor localizada na região do pescoço. Essa dor pode variar em intensidade e duração, desde um incômodo leve até uma dor aguda e incapacitante.

Cervicalgia: Entendendo a dor no pescoço

Causas comuns da cervicalgia:

• Má postura: Passar longos períodos sentado em frente ao computador, utilizando o celular de forma inadequada ou dormindo em colchões inadequados podem sobrecarregar os músculos e articulações do pescoço.
• Lesões: Torções, movimentos bruscos ou acidentes podem causar danos aos músculos, ligamentos e articulações cervicais.
• Hérnia de disco: O desgaste dos discos intervertebrais pode levar à protrusão do material interno, comprimindo nervos e causando dor.
• Artrose cervical: O desgaste das articulações do pescoço com o avanço da idade pode levar à inflamação e dor.
• Estresse: A tensão muscular causada pelo estresse crônico pode contribuir para a cervicalgia.

Sintomas da cervicalgia:

• Dor no pescoço, que pode irradiar para os ombros, braços e cabeça.
• Rigidez matinal.
• Dificuldade para movimentar o pescoço.
• Dores de cabeça.
• Formigamento ou dormência nos braços e mãos.

Tratamento da cervicalgia:

O tratamento da cervicalgia dependerá da causa e da intensidade da dor. Algumas opções incluem:

• Repouso: Evitar atividades que aumentem a dor e permitir que os músculos se recuperem.
• Aplicação de calor ou gelo: O calor pode relaxar os músculos, enquanto o gelo pode reduzir a inflamação.
• Medicamentos: Analgésicos e anti-inflamatórios podem ajudar a aliviar a dor.
• Fisioterapia: Exercícios específicos podem fortalecer os músculos do pescoço e melhorar a flexibilidade.
• Terapias manuais: Técnicas como a quiropraxia e a osteopatia podem ajudar a aliviar a tensão muscular e restaurar o movimento articular.
• Infiltrações: Em casos mais graves, podem ser utilizadas injeções de medicamentos para aliviar a dor e reduzir a inflamação.

Quando procurar um médico:

Se a dor no pescoço persistir por mais de alguns dias, se for intensa ou se estiver acompanhada de outros sintomas como fraqueza muscular ou alterações sensoriais, é importante consultar um médico.

Prevenção:

• Mantenha uma boa postura: Tanto ao sentar quanto ao levantar objetos.
• Faça alongamentos regularmente: Para aliviar a tensão muscular.
• Pratique exercícios físicos: A atividade física regular ajuda a fortalecer os músculos do pescoço e das costas.
• Utilize um colchão adequado: Um colchão firme e que ofereça suporte adequado à coluna cervical pode ajudar a prevenir a dor.

Importante: As informações aqui apresentadas têm caráter informativo e não substituem a consulta médica.